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小孩裸睡好还是穿衣服睡好 小孩几岁适合裸睡

时间:2020-02-21人气: 作者: 小编

我们都知道,宝宝睡觉是比较常见的一件事情,会有很多的讲究和注意事项,尤其是睡觉的穿着问题,有些妈妈会让宝宝裸睡,不穿衣服,而有些妈妈会让宝宝穿衣服睡觉。那么宝宝穿衣服睡好还是裸睡好呢?下面让我们具体来看看吧!


宝宝裸睡好还是穿衣服睡好

主要看季节温度

夏季适合选择在睡袋里面裸睡,春、秋、冬季则选择有袖子的,厚度也根据季节选择,像南方的冬季,室内没有暖气,除了给宝宝选择合适厚度的睡袋,还需要给宝宝盖合适厚度的被子。

裸睡比穿衣服睡好

裸睡能让宝宝更快的进入稳定的睡眠状态,促使体内生长激素的释放,让宝宝更好更快的生长。其次呢就是宝宝本身的体温要比成人高一些,睡觉时候更容易出汗,如果没有及时擦干或者更换干爽的衣服就会很容易让宝宝感冒,还有最关键的一点就是皮肤温度较高时,裸睡可以让宝宝更好地锻炼调节体温和对外界刺激的抵抗能力。

1岁之内宝宝不宜裸睡

1岁之内宝宝不宜裸睡,宝宝越小自己的对身体的控制能力就越差,如果周围温度不断变化宝宝应对不过来时就很容易生病。再有就是如果您家宝宝比较爱动,那就别想着裸睡了,玩意宝宝踢开了被子肚子一旦受凉腹泻、感冒也就跟着来了,这种情况下就推荐您买一个大一些的睡袋,这样既踢不开还能给宝宝留有一定的活动空间。


宝宝裸睡有什么好处

一方面裸睡可以让宝宝更舒服

对于宝宝来说,他们的新陈代谢速度是很快的,几乎是成年人的3倍不到。这么快的新陈代谢速度,就导致他们感受到的温度要比我们感受到的要高。晚上睡觉的时候,我们感受到的适宜温度,对宝宝来说就是高了。

如果再给宝宝穿衣服的话,就会让他们感到很热,睡觉也会睡得很不舒服。而裸睡的话,就可以让宝宝更加舒服,睡得也更加舒适,无论是生长发育还是抵抗能力,都会有显著的提高。

另外一方面,裸睡可以促进宝宝的智力发育

在宝宝感官发育的时期,适当的抚触是很有效果的。如果宝宝晚上睡觉的时候,能够接触到感觉不一样的被子,床单,以及爸爸妈妈身体的话,对他们的触觉刺激是很明显的,更能够激发宝宝内在的潜能,促进他们的智力发育。


宝宝裸睡要注意什么

虽然裸睡有很多好处,但是在实际生活中还是应该注意宝宝的保暖的。毕竟宝宝睡觉的时候,那是翻来覆去,转来转去的,一不小心肚子就暴露在了空气中,很容易导致肚子着凉或者感冒。

所以,就算是裸睡,也应该帮助宝宝把肚子的保暖工作做好。而且如果是冬天的话,处于饱暖的考虑还是应该给宝宝穿点衣服的。


标签: 宝宝   裸睡